tinjauan 30 detik
Lumie Bodyclock Spark 100 adalah solusi kecil yang bagus jika Anda tidak terlalu pandai bangun di pagi hari, atau tidur di malam hari. Ini adalah jam alarm pintar yang efektif, yang menggabungkan ketepatan waktu samping tempat tidur digital dengan lampu malam dalam desain yang menenangkan daripada menakutkan saat mulai hidup.
Lampu bangun bertenaga listrik ini sangat pas di meja samping tempat tidur dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan kebiasaan tidur setiap pengguna. Waktu tidur dan bangun, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak, dapat disesuaikan agar cahayanya menyerupai matahari terbenam dan matahari terbit. Itu berarti Anda dapat tidur dengan cahaya yang menenangkan yang secara bertahap memudar menjadi tidak ada apa-apanya.
Saat bangun tidur, Lumie Bodyclock Spark 100 menciptakan kembali terbitnya matahari secara bertahap, yang memungkinkan Anda untuk bangun jauh lebih sedikit stres dibandingkan dengan menggunakan jam alarm jadul atau ponsel Anda.
Harga dan ketersediaan
Lumie Bodyclock Spark 100 diluncurkan pada tahun 2018. Ini dapat ditemukan di berbagai pengecer, dengan harga eceran yang disarankan $100 di AS, dan £79 di Inggris. Jika Anda berada di Inggris Raya, Anda juga dapat membelinya langsung dari Lumie (terbuka di tab baru).
Itu kira-kira sama dengan Beurer Wake Up Light WL50 yang luar biasa, jadi Anda dimanja oleh pilihan jika Anda mencari lampu bangun dalam kisaran harga ini.
Bodyclock Spark 100 terdaftar di Amazon Australia (terbuka di tab baru) juga, meskipun pada saat penulisan kehabisan stok.
Mendesain
Lumie adalah salah satu nama paling terkenal di pasar lampu bangun tidur yang cukup besar, dan model Lumie Bodyclock Spark 100 salah satu yang terlaris di jajarannya. Hasilnya, ini adalah desain yang telah disempurnakan dengan hati-hati dari waktu ke waktu dan terlihat bagus di nakas Anda.
Desainnya didominasi oleh plastik, dengan beberapa elemen yang terasa sedikit tipis (antarmuka tombol utama menjadi penyebab utamanya). Namun, semuanya bekerja secara langsung dan Lumie Bodyclock Spark 100 mendapat manfaat dari proses pengaturan yang cepat dan mudah. Hal yang sama berlaku untuk melakukan penyesuaian tambahan, masing-masing pada pengaturan lampu dan waktu alarm, saat Anda menggunakannya seiring waktu.
Bagian ‘kubah’ plastik dari desain terasa seperti mungkin tidak dapat menangani ketukan atau jatuhan besar, tetapi perlakukan dengan hormat dan Lumie Bodyclock Spark 100 harus memberikan layanan selama beberapa tahun.
Para desainer di Lumie telah melakukan hal yang layak dan mengembangkan tampilan jam digital yang dapat diredupkan, yang sangat penting jika Anda cenderung terganggu oleh polusi cahaya pada tingkat apa pun. Ada tombol di bagian bawah di sebelah input port daya yang memungkinkan Anda mematikan layar atau otomatis juga, yang perlu diketahui.
Bahkan, tingkat cahaya juga dapat diatur sesuai selera Anda, menggunakan skala tambahan sementara alarm memiliki pilihan yang sama. Berkat keserbagunaan ini, cahaya yang dipancarkan oleh Lumie dapat disesuaikan dengan luar biasa, dari rona merah/oranye halus pada tingkat terendah hingga menyilaukan, beberapa orang mungkin mengatakan cahaya putih keras pada tingkat terkuatnya.
Tentu saja, hal terbaik tentang cahaya adalah kemampuannya untuk disesuaikan dengan suasana pagi – dan malam hari Anda. Pengaturan inti dikontrol menggunakan tiga tombol: satu untuk bangun, satu lagi untuk pengaturan matahari terbenam dan tombol tengah ketiga digunakan untuk mengonfirmasi pilihan Anda setelah Anda menekan tombol + atau – untuk membuat pilihan.
Ada kabel daya panjang yang wajar yang menghubungkannya ke listrik meskipun unit juga akan mempertahankan waktu dan pengaturan sebentar jika dimatikan secara tidak sengaja.
Lumie Bodyclock Spark 100 hadir dengan manual berukuran lumayan, yang tentunya harus Anda pilih untuk menghindari lampu dan/atau alarm yang menyala pada waktu yang salah. Ini cukup mudah untuk dikonfigurasikan dan Lumie telah melakukan pekerjaan yang baik dengan tombol-tombol yang mengelilingi tampilan jam digital, meskipun waktu akan menunjukkan seberapa kuatnya mereka sebenarnya.
Pertunjukan
Inti dari Lumie Bodyclock Spark 100 adalah untuk membantu tidur dan memungkinkan Anda mengatur ulang jam tubuh Anda tanpa hal-hal negatif seperti alarm yang melengking dan lampu yang keras. Itu juga alasan mengapa alat bantu tidur seperti ini sering direkomendasikan untuk penderita SAD atau masalah tidur lainnya, hanya karena efek keseluruhannya jauh lebih sedikit membuat stres pada tubuh.
Meskipun waktu tidur bersifat pribadi bagi semua orang, dan terlebih lagi untuk bangun, kami mencoba Lumie Bodyclock Spark 100 dengan tiga anggota keluarga yang berbeda dan efeknya sebagian besar positif. Tampaknya sangat baik untuk anak-anak, terutama jika Anda memiliki anak kecil yang tidak terlalu suka waktu mati lampu. Berguna, Lumie Bodyclock Spark 100 dapat diprogram untuk menghasilkan cahaya redup lambat dari jam 1 hingga jam 5 sore, yang berlangsung selama 30 menit. Siapa pun yang menggunakannya mendapatkan efek menenangkan serta dorongan halus bahwa sebenarnya sudah waktunya untuk tidur. Berhasil.
Bangun memberikan kinerja yang sama lembutnya pada indra, dengan cahaya bertahap selama 30 menit yang meniru terbitnya matahari. Hal ini agak diredam oleh alarm, yang kurang mudah dirasakan dan semakin hingar bingar semakin lama Anda mengabaikannya, tetapi kebisingan hanya dimulai setelah cahaya mencapai pengaturan matahari terbit yang paling terang. Itu masih jauh lebih sedikit daripada sesuatu yang disampaikan oleh jam alarm jadul juga.
Penggemar alarm smartphone mungkin tidak merasakan dorongan untuk mencobanya dan tetap menggunakan metode bangun biasa mereka, tetapi pancaran cahaya secara bertahap adalah hal positif yang tidak dapat disangkal. Orang dewasa dan anak-anak tampaknya setuju bahwa ini adalah salah satu cara terbaik untuk membuka mata yang mengantuk di pagi hari.
Jika Anda benar-benar tidak tertarik dengan alarm, ada baiknya juga mencoba Lumie Bodyclock Spark 100 dengan alarm dimatikan dan hanya menggunakan lampu sebagai alat bantu bangun yang lembut di pagi hari. Namun, ada baiknya juga menyimpan alarm cadangan, kalau-kalau matahari terbenam palsu tidak benar-benar membangunkan Anda sebagaimana dimaksud.
Fungsi tap-to-snooze juga digunakan dengan baik selama kami menggunakan Lumie, sekali lagi membuktikan bahwa tidak ada yang lebih memuaskan selain menutup mata beberapa menit sebelum sarapan.
Jika Anda mencari opsi yang sedikit lebih canggih, dengan suara audio, carilah Lumie Glow 150 (terbuka di tab baru). Itu Lumi Bersinar (terbuka di tab baru) bahkan menambahkan radio.
Kami menemukan Lumie Bodyclock Spark 100 sempurna untuk penggunaan dasar, dan siapa pun, dari masalah tidur hingga mereka yang terkena gangguan afektif musiman mungkin menganggapnya sebagai tambahan yang sangat bagus untuk kamar tidur. Ini lebih besar daripada banyak jam alarm umum, jadi Anda memerlukan lebih banyak ruang untuk itu karena dimensi 16cm x 19cm x 12cm.
Pertama kali diulas Oktober 2021
Belilah jika
Jangan beli kalau
Artikel ini adalah bagian dari Pekan Tidur TechRadar 2021 (berlangsung dari Minggu 31 Oktober hingga Minggu 7 November), pembahasan mendalam kami tentang tidur dan cara tidur siang yang lebih baik. Kami telah bekerja sama dengan para ahli di bidangnya untuk memberi Anda teknik dan tips tidur untuk membantu Anda lebih mudah tertidur, dan telah mengumpulkan perlengkapan tidur terbaik untuk mengubah kamar tidur Anda menjadi sarang zen.
