Mabookmark Teknologi Fitbit Anda sekarang dapat menghentikan Anda dari kelelahan atau kemalasan

Fitbit Anda sekarang dapat menghentikan Anda dari kelelahan atau kemalasan

Fitbit Anda sekarang dapat menghentikan Anda dari kelelahan atau kemalasan post thumbnail image
Fitbit Anda sekarang dapat menghentikan Anda dari kelelahan atau kemalasan

Jika Anda memiliki langganan Fitbit Premium, kini Anda akan melihat Skor Kesiapan Harian setiap pagi yang akan memberi tahu Anda berapa banyak energi yang Anda miliki untuk hari ke depan. Aplikasi seluler Fitbit juga akan menyarankan beberapa aktivitas untuk membuat Anda terus bergerak, yang dapat mencakup latihan intensif jika Anda cukup istirahat, atau kelas yoga dengan tempo lambat jika Anda lebih lelah.

Skor (yang diberikan dari 100) dipengaruhi oleh pola tidur Anda, variabilitas detak jantung, dan tingkat aktivitas terkini. Jika Anda memiliki Fitbit Versa 2, Versa 3, Sense, Luxe, Inspire 2, atau Charge 5, Anda akan melihatnya di dasbor ‘Hari Ini’ saat memuat aplikasi di pagi hari, bersama dengan perincian faktor-faktor yang berkontribusi untuk itu. Pemilik Fitbit Versa 3 dan Sense juga dapat memeriksa skor mereka di pergelangan tangan saat mereka bangun.

Tiga tangkapan layar menunjukkan Skor Kesiapan di aplikasi seluler Fitbit

Skor Kesiapan di aplikasi Fitbit menunjukkan berapa banyak energi yang Anda miliki untuk hari yang akan datang (Kredit gambar: Fitbit)

Aplikasi kemudian akan mengarahkan Anda ke beberapa sesi latihan yang sesuai dari katalog Fitbit Premium, bergantung pada apakah Anda harus memprioritaskan olahraga atau istirahat. Skor tinggi menunjukkan bahwa Anda siap untuk melakukan latihan yang berat, sedangkan skor rendah menunjukkan Anda harus melakukannya dengan santai.

Pembaruan Fitbit Charge 5

Related Post