Jika Anda memiliki langganan Fitbit Premium, kini Anda akan melihat Skor Kesiapan Harian setiap pagi yang akan memberi tahu Anda berapa banyak energi yang Anda miliki untuk hari ke depan. Aplikasi seluler Fitbit juga akan menyarankan beberapa aktivitas untuk membuat Anda terus bergerak, yang dapat mencakup latihan intensif jika Anda cukup istirahat, atau kelas yoga dengan tempo lambat jika Anda lebih lelah.
Skor (yang diberikan dari 100) dipengaruhi oleh pola tidur Anda, variabilitas detak jantung, dan tingkat aktivitas terkini. Jika Anda memiliki Fitbit Versa 2, Versa 3, Sense, Luxe, Inspire 2, atau Charge 5, Anda akan melihatnya di dasbor ‘Hari Ini’ saat memuat aplikasi di pagi hari, bersama dengan perincian faktor-faktor yang berkontribusi untuk itu. Pemilik Fitbit Versa 3 dan Sense juga dapat memeriksa skor mereka di pergelangan tangan saat mereka bangun.
Aplikasi kemudian akan mengarahkan Anda ke beberapa sesi latihan yang sesuai dari katalog Fitbit Premium, bergantung pada apakah Anda harus memprioritaskan olahraga atau istirahat. Skor tinggi menunjukkan bahwa Anda siap untuk melakukan latihan yang berat, sedangkan skor rendah menunjukkan Anda harus melakukannya dengan santai.
Pembaruan Fitbit Charge 5
Jika Anda memiliki Fitbit Charge 5, Anda akan senang mengetahui bahwa aplikasi EKG (elektrokardiogram) sekarang tersedia untuk digunakan. Buka aplikasi di Charge 5 Anda, lalu letakkan jari Anda di sisi casing baja tahan karat seperti yang ditunjukkan di layar, dan itu akan memantau tanda-tanda fibrilasi atrium (detak jantung tidak teratur).
Charge 5 bukan perangkat medis, dan tidak dapat digunakan untuk mendiagnosis kondisi medis, tetapi jika mendeteksi tanda-tanda detak jantung yang tidak teratur, sebaiknya periksakan secara profesional. Asalkan Anda telah menggunakan perangkat Anda setidaknya selama 30 hari, aplikasi Fitbit dapat menghasilkan Laporan Kesehatan yang dapat Anda ekspor sebagai PDF yang siap dibagikan dengan dokter Anda.
Analisis: apa selanjutnya untuk Fitbit?
Pemilik Fitbit di Inggris Raya mendapatkan fitur baru lainnya untuk membantu mereka mengelola kesehatan mereka: pelacakan glukosa darah, yang seharusnya berguna jika Anda menderita diabetes.
Fitbit Anda tidak dapat mengukur kadar glukosa dengan sendirinya, tetapi alat baru ini memungkinkan Anda mencatat pembacaan secara manual sehingga Anda dapat melihat semuanya di satu tempat dan melacak tren. Anda juga akan mendapatkan pengingat berkala untuk mencatat bacaan Anda, membantu Anda mengelola kondisi Anda. Pemilik Fitbit di AS juga dapat mengimpor bacaan dari OneTouch Reveal (terbuka di tab baru).
Ini adalah tambahan yang dirancang dengan cermat, dan semoga menjadi tanda bahwa suatu hari kita akan melihat perangkat Fitbit yang dapat mengukur glukosa darah secara non-invasif. Kami tidak mengharapkan mereka muncul dalam waktu dekat, tetapi ada penelitian yang menjanjikan sedang berlangsung.
Misalnya, peneliti sedang menyelidiki cara untuk memantau kadar glukosa secara non-invasif melalui spektroskopi (terbuka di tab baru)yang menggunakan laser untuk mengidentifikasi berbagai bahan kimia, dan monitor SugarBEAT (terbuka di tab baru) dari perusahaan Inggris Nemuara Medical (terbuka di tab baru) mengukur glukosa darah interstitial dengan menarik molekul melalui kulit menggunakan arus listrik ringan.
Perangkat semacam itu perlu mendapat persetujuan dari Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) dan regulator di negara lain, tetapi mudah-mudahan pembelian Fitbit oleh Google awal tahun ini berarti akan ada lebih banyak uang yang tersedia untuk diinvestasikan dalam penelitian dan pengembangan itu. akan mempercepat prosesnya.
